ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ

**Нона** » 13.03.2011, 16:20 | Сообщение #351

Я тоже хочу попробовать сесть на диету

Добавлено (11-03-13, 16:20)
---------------------------------------------
Попробую сесть на фрукты и овощи, иногда рыбу

Сейчас вешу 51 кг., хочу сбросить 3кг

**Liliyas** » 13.03.2011, 16:44 | Сообщение #352

Нона, а какой у тебя рост?

**Нона** » 13.03.2011, 17:11 | Сообщение #353

161 см... Мне животик убрать нужно и немного в бедрах

**Liliyas** » 13.03.2011, 17:30 | Сообщение #354

у меня такие же проблемки :cray:

**Зайчона** » 15.03.2011, 12:05 | Сообщение #355

Девочки ничего не слышно про аквааэробику в 29 школе? Я ЗА!!!!!

**Nochka** » 15.03.2011, 14:48 | Сообщение #356

Я тоже!!!

**ледиэля** » 15.03.2011, 14:54 | Сообщение #357

Я позвонила тренеру,она говорит:"остался один месяц, потом бассейн сливают, из-за одного месяца смысла нет группу набирать"

Теперь надо узнать по поводу аэробики....

**Зайчона** » 16.03.2011, 13:57 | Сообщение #358

Я занимаюсь с помощью канала Живи. Мне нравится!!! Там и танцы, и аэробика и пилатес, почти все есть!!!

**Оля-ля-86** » 18.03.2011, 09:46 | Сообщение #359

Зайчона, а как с результатом? помогает?

**Гость** » 18.03.2011, 13:32 | Сообщение #360

Зайчона писал(а):Девочки ничего не слышно про аквааэробику в 29 школе? Я ЗА!!!!!

я тоже хочу!!!!!!!!!!!

**Зайчона** » 18.03.2011, 14:00 | Сообщение #361

Думаю что помогло бы, если бы я не лопала все подряд...

) а так тока мышцы болят на животе руках и ногах...

**гек** » 01.04.2011, 10:47 | Сообщение #362

СЕГОДНЯ СЕЛА НА ДИЕТУ 4 НЕДЕЛЬНУЮ КТО СО МНОЙ

**Оля-ля-86** » 01.04.2011, 20:32 | Сообщение #363

гек, что за диета такая? какие отзывы и результаты?

**гек** » 03.04.2011, 18:36 | Сообщение #364

Оля-ля-86, отзывы не плохие попробую

**Оля-ля-86** » 04.04.2011, 08:59 | Сообщение #365

гек, у меня не открывается

**Nochka** » 04.04.2011, 10:45 | Сообщение #366

гек писал(а):Оля-ля-86, отзывы не плохие попробую
Прикрепления: _1_.docx(15Kb)

Оля-ля-86 писал(а):гек, у меня не открывается

Оля-ля-86, у вас наверно на компе офис 2003 стоит. У меня он, поэтому формат docx не открывает.
гек, сохраните пожалуйста в формате DOC. Хочется прочитать.

**bellka** » 04.04.2011, 11:13 | Сообщение #367

диета, из сообщ.366 в формате .doc

**Оля-ля-86** » 04.04.2011, 12:39 | Сообщение #368

Nochka, да у меня тоже 2003,но который читает и 2007 или 2010 не помню., какой установщик так говорил

Добавлено (11-04-04, 13:39)
---------------------------------------------
bellka, спасибо посмотрела. ниче так вроде можно потерпеть не так голодно.

**гек** » 04.04.2011, 12:53 | Сообщение #369

сегодня четвертый день, пока все легко держиться

**Nochka** » 04.04.2011, 14:58 | Сообщение #370

bellka, спасибище тебе!

Добавлено (11-04-04, 15:53)
---------------------------------------------
Оля-ля-86, муж говорит, у нас в 2003 офисе документы с расширением DOCX не читает (((

Добавлено (11-04-04, 15:58)
---------------------------------------------
Так, ничего диета, только вот кормящим можно ли её? Девочки, как ваше мнение.

**гек** » 04.04.2011, 15:12 | Сообщение #371

Nochka, МНЕ КАЖЕТСЯ КОРМЯЩИМ НЕ СТОИТ. Т.К. ТАМ В ОСНОВНОМ БЕЛКОВАЯ ПИЩА. А МАЛЮТКА ВСЕ ПОЛУЧАТЬ ДОЛЖЕН С МОЛОЧКОМ

**Оля-ля-86** » 04.04.2011, 16:05 | Сообщение #372

гек, ну как результаты за 4 дня?

**гек** » 04.04.2011, 17:12 | Сообщение #373

Я НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ ХОЧУ В КОНЦЕ КАЖДОЙ НЕДЕЛИ, НО ЛЕГКОСТЬ ПОЯВИЛАСЬ

**Туська** » 04.04.2011, 17:51 | Сообщение #374

У меня подружка сидела на этой диете - за первую неделю у нее ушло 7 кг

Добавлено (11-04-04, 18:51)
---------------------------------------------
В этой диете отсутствуют углеводы, поэтому кормящим ее держать не стоит.

**Оля-ля-86** » 05.04.2011, 21:31 | Сообщение #375

Туська писал(а):У меня подружка сидела на этой диете - за первую неделю у нее ушло 7 кг

ого

надо попробовать))) так за 4 недели совсем стройняшкой можно стать

**Туська** » 06.04.2011, 07:02 | Сообщение #376

Все может быть, те кто ее предлагают говорят за месяц результат может достигнуть и минус 20 кг (смотря у кого сколько лишнего веса)

Только ей по утрам настолько яйцо и половинка цитрусовых надоела, что теперь их не ест. Тяжело на этой диете первые 3 дня, потом втягиваешься, и уж когда пройдет 4 недели и станешь стройняшкой - не набрасываться на еду, а то наберешь больше, чем было

**Оля-ля-86** » 06.04.2011, 10:12 | Сообщение #377

ну все девочки и я решилась попробовать

вот сегодня закуплюсь нужными продуктами и с завтрашнего дня начинаю стройнеть

**Гость** » 06.04.2011, 14:36 | Сообщение #378

Девчонки, а как стройнеть если грудью кормишь,а и на ночь пьешь чай с печеньками???

**аминка** » 06.04.2011, 15:29 | Сообщение #379

Диана, не есть печеньки!

**Оля-ля-86** » 06.04.2011, 15:49 | Сообщение #380

Диана, ждать когда перестанешь кормить

как перестанешь похудеешь. я на размер похудела. надо вот дальше двигаться

**Туська** » 06.04.2011, 21:02 | Сообщение #381

Диана, пособственному опыту хочу сказать -ешь то, что хочется, но понемногу и часто (в идеале - за каждый прием пищи ровно столько сколько может поместиться в твою ладошку). А то, ограничивая себя в чем то, рискуешь оказаться на грани, сорваться - и лопать все подряд, типа: "пропадай моя фигура"

Для себя поняла, что никогда не надо есть за компанию (когда совсем не голоден), от нечего делать и заедать стресс. Если ты устала с малышом-не пей чай с печеньками, а отвлеки себя на время чем нибудь другим - например зайди на форум и поболтай или посмотри закупки, интернет затягивает не хуже еды

- и ты забудешь о том, что хотела налопаться на ночь.

Добавлено (11-04-06, 22:02)
---------------------------------------------
Ой, забыла - перед каждым приемом пищи попробуйте выпивать стакан теплой воды через трубочку (говорят позволяет меньше съесть)

**Гость** » 06.04.2011, 21:42 | Сообщение #382

аминка, не могу не есть печеньки, конфетки-это моя слабость

Оля-ля-86, я жду когда прорежутся зубки и надеюсь завязать с кормлением

Туська,

Туська писал(а):ограничивая себя в чем то, рискуешь оказаться на грани, сорваться - и лопать все подряд, типа: "пропадай моя фигура"

это я тоже знаю, потому что лет с 13-ти борюсь с этими лишними килограммами, пересидела на разных диетах и поняла, что это не мое: когда голодная - начинаю ненавидеть всех, а уж во время диет и подавно

поэтому после первых родов просто ограничивала себя: с утра-только чай, в обед ела столько, сколько хотела и что хотела, а потом опять только чай, быстро к этому привыкла, около года так питалась, а потом опять начала есть за компанию

Вот думаю опять надо перейти на такой режим питания, как только кормить брошу

**аминка** » 07.04.2011, 06:26 | Сообщение #383

Диана,я сама ой как люблю печеньки и конфеты.но если у ребенка нет аллергии ,печеньки можно заменить зефиром и мармеладом.(из двух зол выбираем меньшее).или хотя бы вечером есть их.а уже с утра печеньки.я раньше так делала.все мучное оставляла на утро.девочки,все-таки самое действенное-это не есть после 18,00.

**Гость** » 07.04.2011, 08:36 | Сообщение #384

аминка писал(а):все-таки самое действенное-это не есть после 18,00.

это даааа!!!!!!

**Каренина** » 07.04.2011, 14:21 | Сообщение #385

А я уснуть не могу голодная, до 18.00 это для меня очень ранний ужин. Поэтому поем- а потом кручу обруч хула-хуп. :meowth:

**гек** » 08.04.2011, 13:56 | Сообщение #386

ну что сегодня провела контрольное взвешивание за неделю -4

**Гость** » 08.04.2011, 14:13 | Сообщение #387

гек, молодец! так держать! надо срочно отлучать ребенка от груди и тоже сесть на диету

Добавлено (11-04-08, 15:13)
---------------------------------------------
а то все похудеют, одна я останусь непохудевшей к лету

**гек** » 08.04.2011, 14:30 | Сообщение #388

Диана, держать то держу только меня, что аппетит совсем пропал

**олька** » 08.04.2011, 14:45 | Сообщение #389

Диана, не одна, я тоже люблю конфетки. ( а ещё у Гуленки шоколадки вкусные

)
Странно, и почему это я не худею!!!!!!!!

**Гость** » 08.04.2011, 22:03 | Сообщение #390

олька,

олька писал(а):не одна

ладно хоть успокоила, пойду чайку попью с конфеткой и с чистой совестью

**Оля-ля-86** » 08.04.2011, 22:40 | Сообщение #391

гек, такая молодец.

я тоже с понедельника с тобой

**Nikita** » 08.04.2011, 23:11 | Сообщение #392

Гек,молодец.я тоже хочу ,чтобы аппетит пропал. я сижу на овощной диете просто,только,что то особо не пропадает.конечно ,чтала меньше есть,и легче себя чувствовать.а в твоей диете обязательно следовать всем пунктам?

**Туська** » 09.04.2011, 07:16 | Сообщение #393

Нет - это плохо, что аппетит пропал, так и до потери сна недолго

Nikita, да в этой диете надо следовать всем пунктам.
При организации питания мы переучиваем организм: вместо «быстрых» углеводов заставляем его расщеплять «медленные» - сложные углеводы, а для этого надо трудиться, к чему он не привык. Это – причина «углеводной ломки», которая длится 3 дня и которую необходимо перетерпеть. Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!! Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написано, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

**гек** » 09.04.2011, 10:04 | Сообщение #394

Оля-ля-86, ДАВАЙ ДАВАЙ ОДНОЙ А ТО СКУЧНО

**Nikita** » 11.04.2011, 12:23 | Сообщение #395

Туська,спасибо за ответ.попробуем.

**Оля-ля-86** » 11.04.2011, 16:16 | Сообщение #396

ну все с сегодняшнего дня я на этой диете. надеюсь смогу протерпеть 4 недели и буду стройняшкой

**юка** » 12.04.2011, 11:02 | Сообщение #397

Оля-ля-86, будем ждем отчеты..............

**Оля-ля-86** » 12.04.2011, 13:23 | Сообщение #398

юка, обязательно в конце ккаждой недели.

**r@sim@** » 13.04.2011, 08:08 | Сообщение #399

Здравствуйте девочки! Я тоже хочу сесть на диету, но не знаю как правильно начать, с чего начать? Я сидела на многих диетах, большого результата нет. или наберала в 2 раза больше

**лиля29** » 13.04.2011, 15:08 | Сообщение #400

Девочки, я сидела на этой 4-х недельной диете(химическая) Скинула 9 кг. Пока результатом не довольна. Продолжаю сидеть. Начала повторно. Там можно повторить 1 и 4 неделю по 2 раза. Надеюсь еще скинуть 9 кг. А так сидеть на ней очень даже ничего. Затрат конечно требует. Но это не беда)))))). Самое главное эффект. У меня знакомая скинула по этой диете 23 кг.

Мини-чат

Марусяша

17 января 2025, 23:16

Arabika, в закупке Сима-Ленд очень большой выбор, отправка каждую пятницу.

Arabika

14 января 2025, 12:42

Здравствуйте, закупка семян будет

НастяЯруллина

11 апреля 2023, 20:40

Раилюшка, я бы тоже не отказалась закупиться

Раилюшка

31 марта 2023, 18:10

Добрый вечер! На таобао сейчас никто не закупается?

Sadik_капелька

07 января 2023, 00:22

Смородина, https://www.sima-land.ru/pelyonki/?c_id=40991&sort=w-price в Сима ленд выбирайте, закупка без орг. сбора

Смородина

06 января 2023, 12:10

Девочки, есть ли закупка пеленок?

Марусяша

13 ноября 2022, 11:49

Vivi, в закупке Сима-Ленд посмотрите прям на сайте, там были. Проходит акция "чёрная пятница" - стоп сегодня в 18.00

Vivi

11 ноября 2022, 12:22

Добрый день. Есть ли закупка печенье с прелсказаниями?

Sadik_капелька

06 ноября 2022, 21:44

Zu-zu, у Вас не оплачен счет в архивной закупке. Изменить статус оплаты мы не можем. Если хотите сделать заказ, надо заново зарегистрироваться. Серебро я веду

Zu-zu

05 ноября 2022, 12:33

В архиве не нашла свои ранее купленные изделия, где бы посмотреть там было описание?

Zu-zu

05 ноября 2022, 12:32

Здравствуйте, закупку серебра раньше кто то вел, пропала?

САРА

27 сентября 2021, 11:19

Добрый день, закупка Melado ( домашняя одежда, пижамы, футболки хорошего качества) будет в этом году?

Rusalka

24 августа 2021, 16:45

Здравствуйте, есть 2 новые упаковки клайры, отдам дешевле.

Марусяша

16 апреля 2021, 15:23

Шайфлер, здравствуйте, выбора совсем нет в этом году((((вот здесь добавила 1 сорт /viewtopic.php?f=22&t=20092

Шайфлер

12 апреля 2021, 20:56

Добрый день. Закупка лук семена будет в этом году?

Марусяша

08 апреля 2021, 11:58

41✽SADOVOD.CITY✽СТОП в воскресенье✽

Sadik_капелька

10 марта 2021, 11:56

Нинель, Гипюр не буду открывать. Доставка 2500-3000 сейчас, люди ждут заказы по несколько месяцев. Фабрику Моды можно попробовать, у них вроде всё в порядке

Нинель

09 марта 2021, 17:26

Добрый вечер планируется открыть закупку гипюр или ажиотаж?

Марусяша

02 марта 2021, 11:44

Добрый день☀️
Сегодня раздача заказов с 15 до 16.30
Сдаём Кимано и сумки L-Craft, так же разбираем все предыдущие закупки.

Марусяша

07 февраля 2021, 16:59

«Кимоно*15» - Ивановский трикотаж*Собрано 80%*

Регина

05 февраля 2021, 14:52

*DAMIT* - ивановский трикотаж