ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ

**Сказочка** » 13.01.2011, 23:04 | Сообщение #201

Олечка писал(а):Сказочка, А ты грудью паралельно кормила сидя на этой диете?Правельно я поняла?Сколько было малышу? А то тоже так похудеть хочется,но боюсь вдруг молока меньше станет.

дочке было почти 4 месяца, кормила и кормлю грудью до сих пор .. Диету -60 держала не совсем правильно Уж очень кушать хотелось вечером после кормления

**Олечка** » 13.01.2011, 23:10 | Сообщение #202

Сказочка, Спасибо,мне после кормления тоже кушать хочется всегда,а что себе всё таки позволяла съесть вечером

**Сказочка** » 14.01.2011, 00:31 | Сообщение #203

Олечка писал(а):Сказочка, Спасибо,мне после кормления тоже кушать хочется всегда,а что себе всё таки позволяла съесть вечером

сейчас уж не вспомню, что именно ела... пила очень много воды!Это я хорошо помню

Читала в журнале "Мамочкина школа" советы диетолога кормящим мама, которые хотят вернуть себе прежние формы. Вот она писала, что для выработки гр. молока нужно пить много воды, что молоко это по большей части вода. Привела пример, что в войну специально долго кормили грудью детей, чтобы те выжили, а еды для мам не было, организм сам израсходывал жировые запасы.

Для нас с вами , конечно это не совсем подходит,

ПОстрадают волосы, ногти, зубы, но СОВЕТ ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ Я ЗАПОМНИЛА.

**Олечка** » 14.01.2011, 00:48 | Сообщение #204

Сказочка, Спасибо большое :cveti:

**GINA** » 14.01.2011, 17:07 | Сообщение #205

Худеющие красавицы, давайте прописывать кто-что съел за день, давать советы д/д и за одно делать выводы

утро: мясной бульон+немного мяса, чай с чак-чаком (я на -60 - мне утром можно

)
день: салат из капусты, гречка+куриное филе и чай
вечер: том сок +1 яблоко+...пока не знаю, но до 18 еще что-нить съем

это много?

**Малинка** » 14.01.2011, 17:22 | Сообщение #206

GINA, я тоже на минус 60, я думаю ужин у вас маловат, можно еще что нибудь из овощей-фруктов добавить.

Добавлено (11-01-14, 17:22)
---------------------------------------------
Мое меню:
З- всякие сладости с чаем (много сладостей)
О - рис с курицей, холодец
У - кефир, 2 яблока и творог если не наемся.

**Алия** » 14.01.2011, 20:36 | Сообщение #207

я тоже с 8 января придерживаюсь диеты КИМА ПРОТАСОВА

первые 2 дня тяжеловато,а сейчас я спокойно смотрю как мой муж лопает сгущенку

,зато на сегодня я скинула 3 кг.была 68 теперь 65

хочу похудеть до 56-57,а то столько вещей лежит ,полный шкаф а одеть нечего

стараюсь

**GINA** » 14.01.2011, 21:02 | Сообщение #208

Алия, ЧЕМ ПИТАЕШЬСЯ, СТРОГО ДЕРЖИШЬ?

**Гость** » 14.01.2011, 21:08 | Сообщение #209

я к вам сдаваться

тоже собираюсь худеть...
сейчас 61 кг. Нужно 55 кг.
Диеты это не мое.

Просто постепенно буду себя ограничивать в продуктах. Плюс бассейн.
1) не есть после 21,00. Дурная привычка есть по ночам.... делает свое черное дело :spiteful:

**GINA** » 14.01.2011, 21:14 | Сообщение #210

Лаванда,

ДАААААААА ВЕЧЕРОМ НАЧИНАЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ЭКЗАМЕН

**Алия** » 14.01.2011, 21:21 | Сообщение #211

GINA, да строго

.. первые 4 дня

вчера к маме в гости пошли...несдержалась,кусочек пирога съела. :popabobo:

а так варю бульон(вода ,капуста,лук,морковь,специи)и ем

на 3 день диеты мне тортик приснился

салатик из свежей капусты,без масла...щас ведь на овощах больно не посидишь...дорого все.в основном капуста ,морковь,тыква.
меня все устраивает

посмотрим что через 5 недель будет

:D или

**GINA** » 14.01.2011, 21:25 | Сообщение #212

Алия, А У ТЕБЯ КАКАЯ ГРУППА КРОВИ? Почему именно эта диета?

**Малинка** » 14.01.2011, 21:28 | Сообщение #213

Ой, судя по табличке я Дюймовочка

**Алия** » 14.01.2011, 21:30 | Сообщение #214

кровь...3+

**Алия** » 14.01.2011, 21:31 | Сообщение #215

я ее в журнале прочитала

**Алия** » 14.01.2011, 21:36 | Сообщение #216

GINA, меня в табличку добавь,а

**GINA** » 14.01.2011, 21:38 | Сообщение #217

Алия, добавлю в воскресенье. как буду всех после контрольного замера вносить, ок. а то вчера только ее пол часа корректировала..то мелкая получится то еще какой нить косяк....поэтому уж все вместе поправлю

**Алия** » 14.01.2011, 21:41 | Сообщение #218

ладно

пошла капусту жевать

**GINA** » 14.01.2011, 21:58 | Сообщение #219

Малинка, сорри исправлю позже...торопилась

**Сказочка** » 15.01.2011, 00:03 | Сообщение #220

GINA писал(а):вечер: том сок +1 яблоко+...пока не знаю, но до 18 еще что-нить съем это много?

маловато !Я после такого ужина в 10 вечера бы сорвалась

Алия писал(а):,зато на сегодня я скинула 3 кг.была 68 теперь 65

ОО!!Классно уже -3 кг!

**Мария** » 15.01.2011, 09:36 | Сообщение #221

Я тоже 1,5г назад держала эту систему, даже книжку покупала(оч.интересная) скинула 6-7кг. Но потом забросила это дело, единственное не ем после 18,00 вес хотя бы не возвращается.
У меня в одноклассниках есть группа -60, там фотки похудевших на этой системе, когда хочется все бросить- смотришь и такой стимул худеть появляется. Так, что вступайте в группу, ищите меня Мария Гараева
А вообще я опять хочу начать, так, что я тоже к вам

**Алия** » 15.01.2011, 15:39 | Сообщение #222

Сказочка, я 2-3 день с горшка не слазила

**GINA** » 15.01.2011, 16:42 | Сообщение #223

Девочки, завтра контрольное взвешивание...отпишитесь с утречка

...а я утром блинов натрескалась:d12: вот злая на себя

**Bunny** » 15.01.2011, 16:46 | Сообщение #224

GINA писал(а):а я утром блинов натрескалась

утром можно и блинов по системе -60, зря злишься

**GINA** » 15.01.2011, 16:47 | Сообщение #225

Bunny, ага жаренное нельзяяяяя :'(

**Bunny** » 15.01.2011, 17:04 | Сообщение #226

А я поняла что до 12 можно абсолютно всё,в том числе и жареное...

**Малинка** » 15.01.2011, 17:25 | Сообщение #227

GINA можно на завтрак и жаренное и тортики и все что угодно, на завтрак ограничений нет, так что ты ничего не нарушила, не переживай.

**Алия** » 15.01.2011, 17:51 | Сообщение #228

GINA, повезло тебе

блинчиков налопалась

**Алия** » 15.01.2011, 17:52 | Сообщение #229

GINA, с утречка не могу весы у мамы

вечерком

**Сказочка** » 15.01.2011, 23:37 | Сообщение #230

Алия писал(а):я 2-3 день с горшка не слазила

Это же хорошо, чистка

Добавлено (11-01-15, 23:37)
---------------------------------------------
Мой вес все так же 51.Стоит на месте уже какую неделю

а кто, что еще делает? спорт, обертывание, массаж??

**Гость** » 16.01.2011, 00:30 | Сообщение #231

Сказочка писал(а):Мой вес все так же 51

*икнув и откашлявшись....*
у меня до 25 лет вес был 50 кг.... так меня все тощей считали... жалели еще

Это я к тому... куда еще меньше ?

**Сказочка** » 16.01.2011, 01:51 | Сообщение #232

Лаванда писал(а):Это я к тому... куда еще меньше ?

тощей меня трудно назвать

я ростом маленькая, 1.58.
Наверное кости легкие,

, потому что жирок то есть

**Малинка** » 16.01.2011, 08:07 | Сообщение #233

Отчитываюсь: минус 2.8 кг, вес 60.2 :blush:

**GINA** » 16.01.2011, 08:18 | Сообщение #234

Малинка, супер..это за неделю...жестко наверное сидишь....МОЛОДЕЦ так держать!!!

Сказочка писал(а):Мой вес все так же 51.

я о таком даже не мечтаю

..я так весила наверное в классе 8

Мой нормальный вес 60 - это будет 44 размер при росте 170, меньше мне не надо...кости у меня тяжелые

Отчет: 70,1 кг минус 900 гр

**Малинка** » 16.01.2011, 08:30 | Сообщение #235

GINA, спасибо. Мой рост также 1.70. Может в табличку внести колонку рост?

Добавлено (11-01-16, 08:30)
---------------------------------------------
GINA, 900 гр отличный отвес! Так к весне мы совсем стройняшками будем! :153:

**татьяна** » 16.01.2011, 11:16 | Сообщение #236

У меня всё по прежнему 66кг. Да и на диете не удается сидеть

, на работе запарка обедаем только в 15.00; Утром завтракать не успеваю, только чай с конфеткой.
Вот вечером отрываюсь

Как похудеть не представляю

Да рост у меня 168см

**Ven** » 16.01.2011, 12:43 | Сообщение #237

Девочки тоже решила сесть на диету.Неделю назад весила 69кг, ужас. А когда- то была стройняшкой 48 кг.
Стараюсь после 18.00 не есть, только чай. Придерживаюсь диеты -60. Отказалась отмучного. Сладости только до 12 и в минимальном количестве(2-3 печеньки)На данный момент вешу 67 кг. Хочу еще сбросить 15 кг. Посмотрим что будет через неделю

Добавлено (11-01-16, 12:43)
---------------------------------------------
рост мой 161 см

**GINA** » 16.01.2011, 14:24 | Сообщение #238

Ven, при 48 просвечивать ведь будешь

Добро пожаловать

**Дашуля** » 16.01.2011, 19:42 | Сообщение #239

Мой вес также 56

**GINA** » 16.01.2011, 19:46 | Сообщение #240

Девочки активнее отписываемся

Дашуля, не переживай, если ты параллельно занимаешься спортом, то вес может пока не уходить и переходить в мышцы
попробуй мерить объемы
а рост у тебя какой?

**Дашуля** » 16.01.2011, 19:49 | Сообщение #241

GINA, 1,60

Добавлено (11-01-16, 19:49)
---------------------------------------------

GINA писал(а):сли ты параллельно занимаешься спортом, то вес может пока не уходить и переходить в мышцы попробуй мерить объемы

-мой спорт до работы бегом-на работе бегом и с работы также

вот весь спорт

**Алия** » 16.01.2011, 20:26 | Сообщение #242

GINA, у мня так же 65

,рост 165

**Сказочка** » 16.01.2011, 20:29 | Сообщение #243

Малинка писал(а):Отчитываюсь: минус 2.8 кг, вес 60.2

GINA писал(а):минус 900 гр

Очень хорошо так держать!!

**GINA** » 16.01.2011, 22:10 | Сообщение #244

Сказочка, спасибо

пока не могу обновить табл радикал не грузится
пока так :

**Сказочка** » 16.01.2011, 23:32 | Сообщение #245

Всё, с понедельника начну

,

.

**люда** » 17.01.2011, 07:34 | Сообщение #246

у меня минус 600грамм всего

,рост 165см

**дорогая** » 17.01.2011, 17:56 | Сообщение #247

Девочки надеюсь темкой не ошиблась,я к вам за советом мечтаю приобрести домашний эллиптический тренажер,вот такой:

Т.к времени у меня катастрафически не хватает ни на фитнес ни на тренажёрный зал,этот тренажёр моя последняя надежда чтоб подтянуть свою фигуру и укрепить пресс.Отзывы в интернете только положительные,так же вычитала что он самый оптимальный для дома и самый безопасный по отношению к здоровью,что он создает умеренную нагрузку на организм человека, тем самым, физически приумножает объем силовой массы, подтягивает живот, укрепляет пресс, делает кожу упругой и эластичной.Кроме того, такой тренажер ровняет позвоночник, содействует повышению жизненного тонуса и укреплению иммунитета.
Девочки может у кого опыт есть стоит его преобретать или нет? Нашла в спортивном мире за 11 000 руб.

**дорогая** » 17.01.2011, 18:29 | Сообщение #248

Airat писал(а): Оказывает комплексное влияние на весь организм .Могу дать № дисконтной карты на скидку.

Ой спасибо

,буду примного благодарна за дисконтку у вас там какая скидка идёт? Сейчас хочу в магазин возле Пассажа сходить там вроде тоже тренажёры продаются

цены сравню,после твоего отзыва прям ещё больше зажглась,а вы какой фирмы брали и по цене как обошлось если не секрет?

**Bunny** » 17.01.2011, 19:04 | Сообщение #249

дорогая, прежде чем покупать сходи в кардиозал, попробуй позаниматься на нём,понравится или нет...

**дорогая** » 17.01.2011, 20:16 | Сообщение #250

Bunny писал(а):дорогая, прежде чем покупать сходи в кардиозал, попробуй позаниматься на нём,понравится или нет...

Bunny, я в магазине пробывала,ощущения СУПЕР! Мужа сейчас уломала купить хороший за 17.000он даже пульс измеряет

это его подарок будет мне на юбилей 25-ти летие

Мини-чат

Марусяша

17 января 2025, 23:16

Arabika, в закупке Сима-Ленд очень большой выбор, отправка каждую пятницу.

Arabika

14 января 2025, 12:42

Здравствуйте, закупка семян будет

НастяЯруллина

11 апреля 2023, 20:40

Раилюшка, я бы тоже не отказалась закупиться

Раилюшка

31 марта 2023, 18:10

Добрый вечер! На таобао сейчас никто не закупается?

Sadik_капелька

07 января 2023, 00:22

Смородина, https://www.sima-land.ru/pelyonki/?c_id=40991&sort=w-price в Сима ленд выбирайте, закупка без орг. сбора

Смородина

06 января 2023, 12:10

Девочки, есть ли закупка пеленок?

Марусяша

13 ноября 2022, 11:49

Vivi, в закупке Сима-Ленд посмотрите прям на сайте, там были. Проходит акция "чёрная пятница" - стоп сегодня в 18.00

Vivi

11 ноября 2022, 12:22

Добрый день. Есть ли закупка печенье с прелсказаниями?

Sadik_капелька

06 ноября 2022, 21:44

Zu-zu, у Вас не оплачен счет в архивной закупке. Изменить статус оплаты мы не можем. Если хотите сделать заказ, надо заново зарегистрироваться. Серебро я веду

Zu-zu

05 ноября 2022, 12:33

В архиве не нашла свои ранее купленные изделия, где бы посмотреть там было описание?

Zu-zu

05 ноября 2022, 12:32

Здравствуйте, закупку серебра раньше кто то вел, пропала?

САРА

27 сентября 2021, 11:19

Добрый день, закупка Melado ( домашняя одежда, пижамы, футболки хорошего качества) будет в этом году?

Rusalka

24 августа 2021, 16:45

Здравствуйте, есть 2 новые упаковки клайры, отдам дешевле.

Марусяша

16 апреля 2021, 15:23

Шайфлер, здравствуйте, выбора совсем нет в этом году((((вот здесь добавила 1 сорт /viewtopic.php?f=22&t=20092

Шайфлер

12 апреля 2021, 20:56

Добрый день. Закупка лук семена будет в этом году?

Марусяша

08 апреля 2021, 11:58

41✽SADOVOD.CITY✽СТОП в воскресенье✽

Sadik_капелька

10 марта 2021, 11:56

Нинель, Гипюр не буду открывать. Доставка 2500-3000 сейчас, люди ждут заказы по несколько месяцев. Фабрику Моды можно попробовать, у них вроде всё в порядке

Нинель

09 марта 2021, 17:26

Добрый вечер планируется открыть закупку гипюр или ажиотаж?

Марусяша

02 марта 2021, 11:44

Добрый день☀️
Сегодня раздача заказов с 15 до 16.30
Сдаём Кимано и сумки L-Craft, так же разбираем все предыдущие закупки.

Марусяша

07 февраля 2021, 16:59

«Кимоно*15» - Ивановский трикотаж*Собрано 80%*

Регина

05 февраля 2021, 14:52

*DAMIT* - ивановский трикотаж